立憲民主党の辻元清美議員は本当に国民のことを考えているのか?

2020.02.19.Wed.11:34
こんにちは、三上です。

先日、衆議院予算委員会で
立憲民主党の辻元清美議員が
「桜を見る会」などの質疑をした後で

安倍総理が
「意味のない質問だよ」と発言し、
そのこのことに対して
後日、安倍総理が謝罪をしていました。

みなさんは、これについてどう思いますか?

私は一言で言えば、
辻元清美議員には
もっと日本のこと国民のことを
考えて質疑をして欲しいと強く感じました。

今、日本はとても大変な状況にあります。

・新型コロナウイルスの蔓延
・消費増税後の景気後退

質問するなら
この点について質疑応答すべきではないでしょうか。

確かに「桜を見る会」の真偽の追及も大切ですが、
・新型コロナウイルスの蔓延
・消費増税後の景気後退
は時間的な余裕が全くありません。

本当に辻元清美議員の質疑は
意味のないものであり、
時間の無駄遣いであり
税金の無駄遣いでしかありません。

立憲民主党の辻元清美議員は
自分のこと、そして、自分の党のことしか
考えていないのではないでしょうか。

野党議員には辻元議員のような方が多く
がっかりしてしまいます。

でも、中にはまともな方もいます。

例えば、先日
鈴木宗男議員が
新型コロナウイルスに関した
質疑をしていました。

もし、野党議員の方が
このブログを見て頂いたとすれば

今は、
・新型コロナウイルスの拡散防止
・消費増税後の景気後退から景気回復
などを優先事項で質疑応答して欲しいと感じます。

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます。

三上系之

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新型コロナウイルスの相談・受信の目安

2020.02.17.Mon.16:54
こんにちは、三上です。

最近、新型コロナウイルスが猛威を振るっていますが、
本日、厚生労働省より

「相談・受診の目安」が公表されました。

概要としては、
・37.5度以上の熱が4日以上続くか
・強いだるさや息苦しさがある場合
となっています。

詳細はコチラです
 ↓ ↓ ↓
相談・受診の目安

上記の内容を見ると
確かに風邪などをひくと3日ぐらい
発熱が続くことがあっても
4日続くということはなかなかないので、

その辺が風邪やインフルエンザとの
境目なのかなと感じました。

そして、上記の条件に当てはまった方は、
以下の「帰国者・接触者相談センター」で
相談して見るのがいいでしょう。

そして、上記に該当しなくても
不安な場合は相談してみればいいでしょう。
 ↓ ↓ ↓
帰国者・接触者相談センター

では、今このブログを読んでいるあなたには
今後、心配が疑われる場合は
躊躇なく相談して欲しいと思います。

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三上系之

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新型コロナウイルスの原因・症状・予防法

2020.02.15.Sat.15:33
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アトピー改善の全体像を把握した方が
早く治ると思います。
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こんにちは、三上です。

最近、新型コロナウイルスが猛威を振るっています。

そして、先日、
日本で初めての死者も出てしまいました。

今、このブログを読んでいる方の中には
これから3月末の年度末にかけて
睡眠時間も少なくなる方もいるかと思います。

基本的に人間は
睡眠時間が少なくなると
ウイルスにも感染しやすくなるので
これからの年度末にかけて
体調管理に気を付けて欲しいと思います。

今回の新型コロナウイルスの感染の原因や、
感染した人や死亡した人に共通する特徴としては
次の様な共通点があります。

・ 中国武漢市などへの渡航歴や渡航者などと
直接的・間接的に接触がある。

・60歳以上の高齢者。

・糖尿病や高血圧の持病がある。(免疫力が弱い人)

感染後の症状としては、
・40度程度の高熱
・乾いた咳
・息切れ
などです。

感染経路としては、
・直接感染(飛沫が直接口に入る感染。)

・接触感染(感染者がくしゃみを手で押さえた後、その手でつり革やドアノブなどを触り、
他者がそれを触り口などから感染。)

・エアロゾル感染(気体中に浮遊する微小な液体による感染。)
などと言われています。

応急対策としては、
・マスクの着用(飛沫の吸い込み防止、手を口に接触することの防止、相手に移すことの防止)
・手洗い
・アルコール消毒
・不要に人の集まるところに行かない
などがあります。

長期的な対策としては、
「免疫力を高める」ことが大切になります。

そして、免疫力を高めるためには
基礎体温を上げる必要があり、

基礎体温を上げるためには、
・睡眠時間の確保(6~7時間程度)
・バランスの良い食事(穀類:根菜類・海藻:肉・魚類=5:2:1)
・一日最低20分以上の有酸素運動(早歩き、スクワットなど)
などが最低限必要です。

また、上記の内容を実践すると
糖尿病などにもなりにくくなり、
新型コロナウイルスに感染しにくくなります。

また、もし、現時点で
ウイルスの感染が疑われる場合は、
厚生労働省で以下の相談窓口を設けています。
 ↓ ↓ ↓
(スマホの方は下記の電話番号をクリックすると電話できます。)
TEL 0120-56-5653

また、都道府県ごとで以下のサイトで
相談先が紹介されています。
 ↓ ↓ ↓
都道府県別相談先

では、今このブログを読んでいるあなたには
新型コロナウイルスに感染してから慌てるのではなく
事前に自分の免疫力を上げて
感染しないようにして欲しいと思います。

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます。

三上系之

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1日30回スクワットをしてアトピーを改善

2019.09.03.Tue.09:23
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早く治ると思います。
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こんにちは、三上です。

私の場合、毎朝起きてから
スクワットをしています。

経験的にアトピーを治すためには
アルカリイオン水を飲んだり
腸内環境を改善する人参ジュース
などを飲むとかなり改善するのですが、

ある程度改善すると
そこで頭打ちになります。

そんな時は、自分の肉体を鍛えて
アトピーを改善するのが効果的です。

もともと私の場合は、
血流を良くするために
スクワットをして下半身に筋力をつけて
下がった血液を上に押し上げる目的で
やっていました。

そしたら、スクワットをして
数年たったぐらいから
歩く姿勢がいいとか
座っている姿勢がいいね
と言われるようになりました。

一瞬姿勢を良くすることは
比較的誰でもできるのですが、
長時間姿勢を良くするためには
ある程度の「筋力」が必要となります。

そして、最近気づいたのですが、
下半身に筋力が付く

姿勢がよくなる

血流がよくなる

アトピーが改善する

ということがわかってきました。

例えば、血管をホースと考えれば
曲がったホースとまっすぐなホースでは
中を流れる水の流れが
全然違います。

水の改善や食事の改善で
アトピーの治りが頭打ちになっている方は
ぜひ、スクワットをやってみてください。

ちなみに、スクワットをやる時は、
1.足を肩幅に開き
2.手を前に伸ばし
3.腰は膝より下にさげないこと
4.膝が足より前に出ないこと
がポイントです。

具体的な方法が
ユーチューブに掲載されていますので
詳しくはこちらをご覧ください。
 ↓ ↓ ↓
アトピーを改善するスクワットの方法

また、私の場合は、
1.縄跳びするようにジャンプ120回程度
  ↓
2.スクワット30回程度
  ↓
3.腹式呼吸を数回
もしています。

ぜひ、このブログを読んでいるあなたには
スクワットをしてアトピーを治すだけではなく
姿勢がよくてカッコイイ男性・女性になって
欲しいと思います。

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三上系之

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アトピーの人がエアコンとうまく付き合う方法

2019.08.07.Wed.13:18
こんにちは、三上です。

今日はアトピーの人が
エアコンと上手に付き合う方法について
お伝えしたいと思います。

エアコンは肌の水分を奪うため
アトピーの人はエアコンを使いすぎるのは良くないとか

エアコンは体を冷やしすぎるので
よくないということを耳にします。

ただ、・・・

アトピーの人にとって
汗をかく夏の時期は
とても辛い時期でもあります。

エアコンを使わずに
汗をかく部屋にいたのでは

汗がひっかいたキズ口にしみて
痛いような痒いような
かきむしりたいような
状況になってしまいます。

アトピーの人にとって汗は
やっかいものですが、

本来、汗をかかないと
自分の体温の調整ができません。

ただ、吹き出た汗をそのままにしておくと
今度は痒くなってしまいます。

汗というのは必要だけだけども
アトピーの人にとってはやっかいなものです。

そして、汗をかいたときは
入浴したりシャワーを浴びて流して欲しいのですが

基本的には血流をよくするために
夏でもシャワーではなく入浴をお勧めしています。
(ただ、熱すぎて具合が悪くなる場合はシャワーにしてください。)

そして、入浴後に大量の汗が出てくると思うのですが、
いつまでも汗をかいた状態だと
今度は肌がグズグズしてきます。

そこで、お勧めの方法が
お風呂上りにクラーを一時的に使う方法です。

具体的には、汗が引くまで
クラーのある部屋で過ごします。

そして、ある程度汗が引いたら
肌が乾燥しないうちに
保湿剤を塗り肌の乾燥を防ぎます。

夏に保湿剤を塗るとベタベタするので
塗らない方もいるかもしれませんが、
アトピーの方の場合は夏でも部分的に肌が乾燥します。

そして、肌が乾燥すると
今度はそこをひっかくためキズができ
キズができると今度はそこに汗が染みると痒くなり
ひっかくので負のスパイラルに突入します。

ですから、アトピーの方は
夏でも入浴後、クラーをうまく使いながら
肌が乾燥しないうちに
保湿剤を塗ることがオススメです。

ぜひ、このブログを読んでいるあなたには
入浴後にクラーをうまく使いながら
アトピーを改善して欲しいと思います。

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます。

三上系之

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